2016-11-17 めんどくさくて筋トレできないとき 上に羽織ってるもの脱ぐ 寒くなってくる 筋トレ始める・体を温めることにもなるので一石二鳥 ・最初の行動は上に羽織ってるものを脱ぐ、だけなのでハードルが激低どうでもいいけど一石二鳥要素がないと何もできなくなってきた