メモにっき

にっきメモ

めんどくさくて筋トレできないとき

上に羽織ってるもの脱ぐ
寒くなってくる
筋トレ始める

・体を温めることにもなるので一石二鳥
・最初の行動は上に羽織ってるものを脱ぐ、だけなのでハードルが激低

どうでもいいけど一石二鳥要素がないと何もできなくなってきた